Комплекс препаратов для высотной акклиматизации

По итогам прошедшего похода в Фанских горах хочется отметить, что в этот раз акклиматизация участников была на редкость хорошей, несмотря на то, что некоторые были первый раз на такой высоте - порядка 5000 м. Конечно, здесь нужно учитывать, что мы неделю ходили простенькие и достаточно низкие по высоте перевальчики, но роль адаптогенов нельзя недооценивать.
Кстати, Стас так же отмечал, что в своей поездке альплагере он чувствовал себя лучше, чем остальные альпинисты, т.к. принимал комплекс высотных препаратов.

Состав комплекса лекарств для высотной акклиматизации:


независимо от набора высоты принимаем:

1. Декамевит / Супрадин - Комплекс 10 витаминов (А, В1, В2, В6, В12, В9, С, Е, Р, РР) - 1 табл
2. Кальция пангамат - витамин В15 с отчетливым антигипоксическим действием - 2 табл по 50 мг
3. Фосфрен (кальция глицерофосфат) (только в первые 7 дней) - комплекс сухой крови, лецитина, лактатов железа и кальция - для стимуляции кроветворения - 1 табл.
4. Дибазол - сосудорасширяющее средство с адаптогенными свойствами - 0,5 табл 10 мг
5. Ревит или шипучие таблетки с витамином С, прекрасно утоляют жажду даже снегом; восполняя потери углекислоты - нормализуют дыхание (желательно иметь каждому 1 уп.) - в зоне ледников до 2-3 табл по 4гр
6. Аскорутин - комплекс витаминов С и Р - 1 табл

в дни подъёма на новые высоты добавляем:

7. Диакарб - "мягкое" мочегонное, снимающее нагрузку с сердца, устраняющее головные боли и вызваный гипоксией алкалоз (защелачивание организма) - 1 табл.
8. Кальция пантотенат - витамин В3, нормализует обменные процессы - 1 табл по 100 мг
9. Глютаминовая кислота - аминокислота, участник обменных процессов - 2 табл
10. Метионин - аминокислота, нормализующая работу печени при гипоксии, усвоение жиров - 3 табл
11. Панангин (аспаркам) - калийно-магниевая соль аспарагиновой аминокислоты, антиаритмическое, проводит ионы К+ , ~Mg2+ в клетки - 1-2 табл
12. Калия оротат - витамин В13 ,антидистрофическое, нормализует работу печени и сердца, микроциркуляцию в капиллярах - 1 табл
13. Рибоксин - усиливает действие оротата калия, благотворно влияет на сердце и печень - 1-2 табл.

Таблетки выдавались вечером за чаем.
По поводу диакарба - тут мнения разные. Слышал, что его "жрут горстями" для улучшения аклимухи. Мы использовали его исключительно в дни подъёмов на новую высоту, для снятия нагрузки с сердца и предотвращения отёчных явлений ("шоб морда поутру не заплывала"). В качестве побочных эффектов наблюдался "приход ёжиков" - покалывания в разных частях тела, как например если руку во сне отлежать.

(Написано по материалам: http://www.mountain.ru/useful/medic/adapt/adapt.shtml)
См. так же:
http://mountain.ru/article/article_display1.php?article_id=2154 - свежачок на МРу по высотке - от Павленко

LisLisych